3.エストロゲンはどのようなホルモンなの?

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの二種類があり、ともに卵巣から分泌されますが、両者の作用には大きな違いがあります。このうちエストロゲンは女性らしさを創り出すホルモンであり、次のような働きを担っています。

 1.皮下脂肪を蓄えて女性らしい丸みのある体型をつくります。
 2.骨をつくる骨芽細胞の増殖を促します。(骨粗鬆症の方におすすめです。)
 3.肌にしっとり感を持たせます。(美肌効果)
 4.髪にツヤとハリを与えます。(男性の方にも効果があります。)
 5.性感を高めます。
 6.精神運動を活発にします。
 7.コレステロールの増加を制御します。(動脈硬化の予防につながります。)

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